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胖瘦趣味测试题及答案

一、单选题（每题1分，共10分）

1.以下哪个不是常见的衡量人体胖瘦的指标？（）

A.体重指数（BMI）B.腰围C.身高D.皮肤弹性

【答案】D

【解析】体重指数（BMI）、腰围和身高都是常见的衡量人体胖瘦的指标，而皮肤弹性主要反映皮肤状况，与胖瘦无直接关系。

2.以下哪种食物热量相对较低？（）

A.牛奶B.鸡肉C.花生D.肥肉

【答案】A

【解析】牛奶热量相对较低，而鸡肉、花生和肥肉热量较高。

3.运动有助于减肥的主要原因是？（）

A.增加食欲B.减少基础代谢C.燃烧卡路里D.提高睡眠质量

【答案】C

【解析】运动通过燃烧卡路里来帮助减肥，而增加食欲、减少基础代谢和提高睡眠质量与减肥无直接关系。

4.以下哪种饮料热量相对较高？（）

A.白开水B.茶水C.可乐D.橙汁

【答案】C

【解析】可乐热量相对较高，而白开水、茶水和橙汁热量较低。

5.以下哪种食物富含膳食纤维？（）

A.猪肉B.鸡蛋C.全麦面包D.牛奶

【答案】C

【解析】全麦面包富含膳食纤维，而猪肉、鸡蛋和牛奶膳食纤维含量较低。

6.以下哪种运动方式有助于减肥？（）

A.瑜伽B.游泳C.睡眠D.看电视

【答案】B

【解析】游泳是一种有氧运动，有助于燃烧卡路里，而瑜伽、睡眠和看电视与减肥无直接关系。

7.以下哪种食物热量相对较高？（）

A.鸡胸肉B.三文鱼C.炸鸡D.瘦牛肉

【答案】C

【解析】炸鸡热量