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2026年健康心理学与心理调适测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.联合国世界卫生组织（WHO）对健康的定义是指身体、心理和社会适应的（）。

A.完好状态

B.平衡状态

C.稳定状态

D.最佳状态

2.下列哪项不属于心理应激的积极效应（）。

A.激发潜能

B.提高警觉水平

C.引发焦虑症

D.促进行为改变

3.美国心理学家埃利斯提出的情绪ABC理论中，导致不良情绪后果（C）的直接原因不是诱发事件（A），而是个体对诱发事件（A）所持有的（）。

A.想法

B.信念

C.价值观

D.认知

4.当个体面临挫折或威胁时，通过否认、投射、压抑等机制来保护自我的心理防御方式属于（）。

A.建设性防御

B.破坏性防御

C.消极防御

D.积极防御

5.下列哪项不属于心理健康的标准（）。

A.认知正常

B.情绪稳定

C.情感淡漠

D.人际和谐

6.焦虑症的主要特征是（）。

A.持续的紧张不安

B.突发的惊恐发作

C.对特定objects的恐惧

D.反复的强迫观念

7.心理危机干预的“黄金时间”通常是在危机发生后（）。

A.24小时内

B.3天内

C.1个月内

D.3个月内

8.人的睡眠周期通常包括非快速眼动睡眠（NREM）和快速眼动睡眠（RE