2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0801）.docxVIP

中医养生保健师

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）1.中医养生理论的核心指导思想是A.顺应自然阴阳变化规律B.大量服用补益类保健品C.长期久坐减少体力消耗D.盲目遵循“以形补形”原则答案：A解析：中医养生的核心是“天人合一”，强调顺应自然阴阳节律调整生活状态。其余选项均错误：过量进补会打破机体阴阳平衡、长期久坐会导致气血瘀滞、“以形补形”缺乏普遍理论依据，不属于中医养生的核心指导思想。2.下列属于冬季养生核心原则的是A.顾护闭藏的阳气B.重点抒发肝气C.侧重健脾化湿D.主打滋阴润肺答案：A解析：冬季对应五脏为肾，主封藏，养生核心是顾护阳气、避免过度耗散。其余选项对应错误：抒发肝气是春季养生重点、健脾化湿是长夏养生重点、滋阴润肺是秋季养生重点。3.中医“七情”中对应脾脏的情绪是A.喜B.思C.怒D.恐答案：B解析：五行情志配属中，思对应脾，过度思虑会损伤脾胃运化功能。其余选项配属错误：喜对应心、怒对应肝、恐对应肾。4.下列选项中属于中医“后天之本”的脏腑是A.脾胃B.肺脏C.肝脏D.肾脏答案：A解析：脾胃负责运化水谷精微，为全身气血生成提供物质基础，被称为后天之本。其余选项错误：肺主气司呼吸、肝主疏泄、肾为先天之本。5.日常养生中可用来补气保健的经典穴位是A.足三里B