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慢性阻塞性肺疾病患者的生活注意事项

一、饮食健康管理

1.1均衡营养摄入

慢性阻塞性肺疾病（以下简称COPD）患者因呼吸做功增加、能量消耗较大，极易出现营养不良，进而加重肺功能下降及病情进展，因此需保证均衡的营养供给：

优先补充优质蛋白质：每日摄入1.2-1.5g/kg体重的蛋白质，可选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等，例如50kg体重的患者每日需补充60-75g蛋白质，约等于1个鸡蛋+200ml牛奶+100g瘦肉的组合，以维持肌肉强度，尤其是呼吸肌的正常功能。

充足摄入维生素与膳食纤维：多吃新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）和水果（如梨、苹果、柑橘），每日蔬菜摄入量不少于300g，水果不