原创力文档2026年饮食健康与合理膳食计划习题集
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（下列每题只有一个选项最符合题意，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。）
1.根据最新的膳食指南，成年人每天应摄入的谷类食物量建议是多少？
A.100-150克
B.150-200克
C.200-250克
D.250-300克
2.以下哪种食物属于优质蛋白质的良好来源？
A.白米饭
B.油炸薯条
C.鱼肉
D.瓜类
3.“食物多样、谷类为主”是平衡膳食模式的原则之一，
2026年饮食健康与合理膳食计划习题集
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（下列每题只有一个选项最符合题意，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。）
1.根据最新的膳食指南，成年人每天应摄入的谷类食物量建议是多少？
A.100-150克
B.150-200克
C.200-250克
D.250-300克
2.以下哪种食物属于优质蛋白质的良好来源？
A.白米饭
B.油炸薯条
C.鱼肉
D.瓜类
3.“食物多样、谷类为主”是平衡膳食模式的原则之一，
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