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2026年六年级升学指导第11单元时间管理测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题3分，共30分）

1.下列关于时间管理的说法，正确的是

A.时间管理就是把所有事情都安排得井井有条，不能有任何变动

B.时间管理的目的是为了在有限的时间内完成更多的事情，提高效率

C.时间管理是天生的，后天无法习得和改进

2.“四象限法则”将任务按照“重要性”和“紧急性”分为四个象限，其中应优先处理的是

A.重要且紧急

B.重要但不紧急

C.紧急但不重要

3.番茄工作法中，一个标准的“番茄钟”时长通常是

A.15分钟

B.25分钟

C.45分钟

4.下列哪项不属于有效的时间管理方法？

A.随心所欲地做事，想到什么做什么

B.制定任务清单并按优先级排序

C.将大任务分解成小的可执行步骤

5.在制定时间计划时，遵循SMART原则，其中“R”代表

A.相关性

B.现实性

C.可衡量性

6.下列哪种行为有助于克服拖延症？

A.把最困难的事情放在最后做

B.将任务分解成小步骤，立即开始第一步

C.等待“最佳状态”再做

7.为了提高学习效率，以下做法不恰当的