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2026健康素质试题及答案详解

一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，成年人每日烹调油摄入量应控制在（）g范围内？

A.15-20B.25-30C.35-40D.45-50

【答案】B

【答案详解】2022版中国居民膳食指南明确提出，成年人每日烹调油摄入需控制在25-30g，这一数值是基于我国居民油脂摄入普遍超标的监测数据设定的：2025年国家慢性病与营养监测报告显示，我国居民平均每日烹调油摄入量高达42.1g，远超推荐值，是血脂异常、肥胖、高血压等慢性病高发的重要诱因。选项A为限油控脂阶段的进阶目标，适用于血脂