原创力文档2026年健康生活方式与心理健康关系测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（请选择最符合您情况的选项）
1.您通常每周进行多少次中等强度的体育锻炼（如快走、游泳、骑自行车等），每次持续至少20分钟？
A.几乎从不
B.1-2次
C.3-4次
D.5次或更多
2.您能否保证每晚获得7小时以上的睡眠时间？
A.经常无法保证
B.有时能保证，有时不能
C.大部分时间能保证
D.总能保证
3.您的日常饮食中，新鲜蔬菜和水果的种类和数量是否比较丰富？
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