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2026年情绪管理与心理压力调适培训.pptxVIP

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  • 2026-09-14 发布于湖北
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2026年情绪管理与心理压力调适培训.pptx

    第一章情绪管理与心理压力调适：时代呼唤与个体需求;01;第1页：引入——2026年的职场与个人情绪挑战;情绪管理的重要性;2026年职场情绪挑战;02;第1页：引入——认知模式如何决定压力体验;认知重构的重要性;认知扭曲类型;03;第1页：引入——正念如何改变

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