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2026年健康生活方式与运动锻炼试题.docx

2026年健康生活方式与运动锻炼试题.docx

    2026年健康生活方式与运动锻炼试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

    1.根据世界卫生组织的定义，健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。以下哪项最能体现健康的社会适应层面？

    A.身体无残疾

    B.能完成日常工作而不感到过度疲劳

    C.具有和谐的人际关系，能够适应环境

    D.血压正常

    2.以下哪种膳食模式最符合平衡膳食的原则？

    A.以高蛋白食物为主，很少吃蔬菜水果

    B.经常食

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