运动医学(7.1.2)--第七章 运动损伤的预防与治疗.pptVIP

*（六）运动损伤引起的炎症运动损伤引起的炎症一般是机械力和物理性因子引起的无菌性炎症。**三、损伤的修复毛细血管再生过程损伤造成机体部分细胞和组织丧失后，机体对所形成的缺损进行修补恢复的过程，称为修复。*修复可分两种不同的过程和结局在多数情况下，由于有多种组织发生损伤，故上述两种修复过程常同时存在纤维性修复*（一）各种组织的再生能力*（二）纤维性修复纤维性修复是通过肉芽组织完成的肉芽组织是由邻近健康组织生长出的，由旺盛增生的毛细血管、纤维母细胞和多种炎细胞组成的幼稚的结缔组织瘢痕疙瘩*（三）创伤愈合皮肤创伤的愈合1、创伤愈合的基本过程*2.创伤愈合的类型根据损伤程度及有无感染，创伤愈合可分为三种类型*3、创伤愈合的影响因素*（四）骨折的愈合过程及影响因素骨折的修复过程*2.应力性骨折及愈合*3.影响骨折愈合的因素*小结*准备活动对身体活动的益处*准备活动对身体活动的益处*准备活动的意义*二、伸展（牵拉法）Stretching加大关节的柔韧性可以减少肌肉韧带的损伤及肌肉的酸痛。柔韧性*（一）静态牵拉方法这种牵拉方法是提高柔韧性的最好方法。*（二）震荡牵拉方法*（三）本体感觉神经肌肉促进法（PNF）*牵拉的原则Principle