《做个计划高手》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康七年级上册.docxVIP

PAGE2

《做个计划高手》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康七年级上册

一、学情分析

七年级学生刚完成从小学到初中的学段过渡，学科数量增加、作业任务变多，学习压力明显上升。多数学生依靠被动安排学习，缺少自主规划意识，经常出现作业堆积、拖延、分不清任务主次，制定的计划常常难以坚持，部分学生计划制定过于理想化，脱离自身实际。学生具备基础逻辑思考能力，乐于参与课堂讨论、案例辨析，但自我管控能力参差不齐，容易受外界干扰，需要借助直观工具、真实身边案例，引导学生理解计划不是束缚，而是助力学习的工具，学会可落地的计划制定方法。

二、教材分析

本课出自北师大版（2025）初中心理健康七年级上册第三单元《学习快车道》，单元主题聚焦学习心理，围绕提升学习效能展开。《做个计划高手》承接单元开篇内容，重点引导学生认识学习计划的价值，区分有效计划与无效计划，掌握任务拆解、优先级划分、计划调整的方法。教材文本包含情景小故事、计划误区辨析、计划制定步骤、简易计划表素材，从认知纠正到技能实操，帮助学生建立自主规划的学习心理，为后续《我的最强大脑》《唤醒我的创造力》打下学习策略基础。教材内容贴近初中生日常学习场景，侧重实践性，弱化理论说教，重在让学生习得可操作的规划技能。

三、核心素养教学目标

1.心理感知素养：感受合理计划对学习的积极作用，觉察自身在时间管理、任务安排上存在