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2026年健康饮食与心理健康营养补充策略测试卷.docx

2026年健康饮食与心理健康营养补充策略测试卷.docx

    2026年健康饮食与心理健康营养补充策略测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选出最符合题意的选项）

    1.以下哪项饮食模式的研究证据最为充分地支持其对改善抑郁症状有积极作用？

    A.高糖高脂的西方饮食模式

    B.以精制碳水化合物和加工食品为主的饮食模式

    C.地中海饮食模式

    D.极端低碳水化合物饮食模式

    2.与大脑功能密切相关，特别是对情绪调节和认知过程至关重要的Omega-3脂肪酸的主要来源是？

    A.棉籽油和玉米油

    B.红肉和全脂牛奶

    C.深海鱼油和

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