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2026年健康养生与疾病预防常识普及测试卷.docx

2026年健康养生与疾病预防常识普及测试卷.docx

    2026年健康养生与疾病预防常识普及测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

    1.以下哪种食物富含膳食纤维？（）

    A.精制米面

    B.蔬菜水果

    C.动物肝脏

    D.植物油

    2.世界卫生组织推荐的每天食盐摄入量不超过？（）

    A.5克

    B.10克

    C.15克

    D.20克

    3.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

    A.举重

    B.站立

    C.快走

    D.柔韧性训练

    4.预防流感最

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