2026—2027学年第一学期全体学生开学收心教育主题课件：从假期模式切换到学习模式.pptxVIP

全体学生2026—2027学年第一学期全体学生开学收心教育主题课件从假期模式切换到学习模式适用对象全体学生日期2026年9月

课程导览01假期回望唤起假期记忆，建立情感共鸣02状态诊断正视假期综合征，认清切换必要性03目标重建确立新学期目标，重建学习动力04行动落地给出具体方法，推动行为改变05持续护航建立长效机制，保持学习状态

01假期回望假期是充电站，不是终点站回望假期，是为了更好地出发

假期生活全景回顾刚刚过去的假期，你是怎么度过的？每一种方式，都构成了独一无二的假期记忆。刚刚过去的假期，你是怎么度过的？每一种方式，都构成了独一无二的假期记忆。无论哪种方式，假期都真实地属于过你。旅旅行出游出发走出家门，看更大的世界读阅读充电向内在书本里遇见新的自己动运动锻炼蓄能用汗水为身体蓄能伴陪伴家人温情在相处中感受温暖闲休闲放松随心追剧、游戏、睡到自然醒

假期是充电不是浪费假期不是时间的浪费，而是身心的必要休整。休息与放松，本身就是为新征程积蓄能量。休假充电，给身心一次重启的机会“带着满格电量，才能在赛道上跑得更有力。”身心放松紧绷的神经得到按下暂停键，让压力自然放松体力复原疲惫的身体得到好眠与休整，为身体恢复能量自由探索自由探索的把时间留给自己，拓展兴趣空间新学期底气假期收获，是转身迈向新征程的底气

做好心理切换准备“假期再美好，也要学会和它说再见。告别不是遗憾，而是成长的必经之路。”