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室内攀岩教练助理岗位教学考试试卷及答案

室内攀岩教练助理岗位教学考试试卷及答案

一、填空题（共10题，每题1分）

1.攀岩保护中常用的绳结类型是______

2.室内攀岩墙按难度分为新手区、进阶区和______区

3.攀岩保护时，教练助理应站在攀岩者的______侧（左/右）

4.攀岩鞋的主要特点是______（贴合脚型/宽松舒适）

5.保护垫的作用是______

6.攀岩教学中，指导新手抓握岩点的基本方式是______（三指抓/全手抓）

7.攀岩安全带穿戴时，腰带应位于______（髋骨以上/腰部以下）

8.室内攀岩馆常用的保护系统类型是______（顶绳保护/先锋保护）

9.攀岩者脱落时，保护者应立即______（拉紧绳索/放松绳索）

10.攀岩教学中，热身运动的目的是______

答案：1.八字结2.高级3.侧（左或右均可，根据场馆习惯，此处填“侧”即可）4.贴合脚型5.缓冲下落冲击6.三指抓7.髋骨以上8.顶绳保护9.拉紧绳索10.预防受伤

二、单项选择题（共10题，每题2分）

1.以下哪种装备是攀岩者必须佩戴的？（）

A.头盔B.护膝C.手套D.墨镜

2.顶绳保护时，保护者的站位应距离岩壁约多少米？（）

A.0.5米B.1米C.2米D.3米

3.攀岩教学中，针对新手的第一个动作练习通常是？（）

A.动态跳跃B.平衡站立C.抓点移动D.下降练习

4.以下哪种岩点适合新手抓握