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慢性咽炎的饮食调理与护理

1.现状分析

你是不是也有过这样的经历：早上刚起床，喉咙里像卡了个小毛球，吐不出来也咽不下去，刷完牙还会忍不住恶心两声；明明没感冒，却总觉得嗓子干得发紧，喝了好几杯水还是不管用；上班对着电脑讲了半小时话，嗓子就哑得说不出完整的句子，只能捂着喉咙皱眉头？这些看起来不起眼的小麻烦，其实都是慢性咽炎在作祟。

据身边不少医生的观察，现在慢性咽炎的患病率正逐年上升，尤其是职场人群、教师、主播等需要长期用嗓的群体，几乎十个人里就有三四个人深受其扰。很多人一开始并不把它当回事，觉得“嗓子有点不舒服而已，忍忍就过去了”，或者随便买些润喉糖、抗生素应付，结果拖成了慢性，成了长期的“难