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2026年健康生活方式与慢性病预防与康复测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（共30题，每题1分，共30分）

1.世界卫生组织提出的“健康四大基石”不包括以下哪项？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.精神抑郁

2.我国成年人高血压的诊断标准是收缩压≥多少mmHg和（或）舒张压≥多少mmHg？

A.140/90

B.135/85

C.160/95

D.120/80

3.糖尿病的典型症状“三多一少”是指：

A.多食、多饮、多尿、体重减轻

B.多食、多汗、多尿、体重减轻

C.多梦、多饮、多尿、体重减轻

D.多食、多泪、多尿、体重减轻

4.下列哪种食物富含膳食纤维，有助于降低胆固醇？

A.瘦肉

B.动物内脏

C.燕麦

D.精制白米

5.冠心病最主要的危险因素是：

A.吸烟

B.高血压

C.高脂血症

D.吸烟、高血压、高脂血症均是最主要因素

6.慢性病预防的三级策略中，一级预防的主要目的是：

A.早发现、早诊断、早治疗

B.防止疾病复发

C.防止并发症和残疾

D.病因预防，减少疾病发生

7.肥胖症的诊断通常依据：

A.体重

B.腰围

C.体重指数（BMI）

D.体脂率

8.世界卫生组织建议成年人每日食盐摄入量不超过多少克？

A.6克

B.