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2026年健康素养提升与健康教育测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.以下哪项不属于健康素养的核心能力？（）

A.获取、理解、评估健康信息和服务的能力

B.健康决策和倡导的能力

C.良好的沟通和协调能力

D.高水平的科学知识

2.世界卫生组织定义的健康，是指？（）

A.没有疾病

B.身体强壮，心理健康，能够适应各种环境

C.心理状态良好

D.社会关系和谐

3.中国居民膳食指南推荐每天摄入谷薯类食物的量是？（）

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

4.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

A.举重

B.瑜伽

C.快走

D.搏击

5.成年男性每天的酒精摄入量建议不超过？（）

A.25克

B.35克

C.45克

D.55克

6.以下哪种行为不利于心理健康？（）

A.积极参加社交活动

B.长期压抑情绪

C.培养兴趣爱好

D.学习压力管理技巧

7.疫苗接种的主要作用是？（）