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2026年健康生活方式与慢性病预防指南测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.体质指数（BMI）的计算公式为体重除以身高平方，我国成年人的正常BMI范围是______。

A.18.5～23.9

B.24.0～27.9

C.28.0以上

D.18.5以下

2.世界卫生组织建议，成年人每天食盐摄入量应不超过______克。

A.6

B.8

C.10

D.12

3.根据最新指南，成年人每周至少应进行______分钟的中等强度有氧运动。

A.75

B.100

C.150

D.300

4.慢性病的三级预防中，一级预防的主要目的是______。

A.早发现、早诊断、早治疗

B.防止病残和社区康复

C.增进健康，防止疾病发生

D.控制疾病的发展，防止恶化

5.下列关于反式脂肪酸的说法，错误的是______。

A.会增加心血管疾病风险

B.广泛存在于油炸食品和加工食品中

C.对人体健康无害，可以随意食用

D.植物奶油中常含有反式脂肪酸

6.高血压的早期症状通常表现为______。

A.头痛、头晕

B.无明显症状，常被忽视

C.剧烈呕吐

D.胸闷气短

7.糖尿病的典型症状被称为“三多一少”，其中不包括______。

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.