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2026年七年级体育期中模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、理论题

1.体育与健康的基本目标包括哪些？（）

A.增强体质

B.培养运动技能

C.促进心理健康

D.塑造良好的道德品质

2.以下哪项不属于健康生活方式？（）

A.合理膳食

B.积极参与体育锻炼

C.过度饮酒

D.保持良好的作息

3.下列哪种运动项目属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.跳高

4.以下哪项不是运动损伤的预防措施？（）

A.适当热身

B.选择合适的运动鞋

C.运动过程中保持注意力集中

D.运动后立即进行剧烈拉伸

5.人体骨骼系统的主要功能是？（）

A.支撑和保护身体

B.运动和协调

C.调节身体姿势

D.以上都是

二、技能题

1.篮球运动中，正确的投篮动作要领是什么？

2.足球运动中，如何进行带球过人？

3.800米跑时，如何保持合理的呼吸节奏？

三、体能测试

1.立定跳远，请记录你的成绩。

2.50米跑，请记录你的成绩。

3.800米跑，请记录你的成绩。

四、团队合作题

1.在团队合作游戏中，如何发挥自己的优势，为团队贡献力量？

2.