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高三第五单元体育单元测试精选及答案

总分：100分考试时间：90分钟

姓名：__________得分：__________

一、单项选择题（每题2分，共40分。每题只有一个正确答案，选出最符合题意的选项）

1.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑B.跳绳C.举重D.游泳

2.体育锻炼中，预防运动损伤的核心是（）

A.充分热身B.快速发力C.加大运动强度D.缩短运动时间

3.人体运动的动力来源是（）

A.骨骼B.关节C.肌肉D.神经

4.下列关于运动后恢复的说法，正确的是（）

A.运动后立即大量饮水B.运动后及时拉伸放松C.运动后直接静坐休息D.运动后大量进食

5.篮球运动中，运球时球的反弹高度应控制在（）

A.腰部以下B.腰部至胸部C.胸部以上D.任意高度

6.影响运动能力的主要因素不包括（）

A.体能B.技能C.心理状态D.身高体重

7.足球运动中，射门时发力的核心部位是（）

A.腿部B.手臂C.腰部D.肩部

8.下列属于无氧运动的特点是（）

A.强度低、时间长B.强度高、时间短C.耗氧量大D.心率平稳

9.体育锻炼对心血管系统的好处不包括（