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2026年健身指导员理论考试题库.docx

2026年健身指导员理论考试题库.docx

    2026年健身指导员理论考试题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（共50题，每题1分）

    1.胸大肌的止点位于：

    A.肱骨小结节嵴

    B.肱骨大结节嵴

    C.肱骨外科颈

    D.肱骨结节间沟

    E.肱骨结节间沟底

    2.测量安静心率时，正确的测量部位和时长是：

    A.颈动脉，1分钟

    B.肱动脉，30秒×2

    C.足背动脉，1分钟

    D.股动脉，30秒×2

    E.颈动脉，30秒×2

    3.在肌肉收缩的三大供能系统中，ATP-CP系统（磷酸原系统）供能主要维持的时间范围是：

    A.0-30秒

    B.0-10秒

    C.10-30秒

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