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小学三年级心理健康教育教案

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小学三年级心理健康教育教案：我的情绪小管家

一、课题名称：我的情绪小管家

二、授课年级：小学三年级

三、授课时长：40分钟

四、教学目标

1.认知目标：帮助学生认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有好坏之分，理解每个人都会有不同的情绪体验。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态，增强情绪自我觉察能力。

3.行为目标：初步学习识别自己和他人的情绪信号，尝试运用1-2种简单的方法调节自己的不良情绪，如深呼吸、倾诉等。

五、教学重点与难点

*教学重点：认识并接纳自己的各种情绪，了解情绪的多样性和普遍性。

*教学难点：引导学生在面对不开心等负面情绪时，愿意尝试并初步运用简单的调节方法。

六、教学准备

1.教师准备：

*PPT课件（包含各种情绪表情图片、简短情景小故事或动画片段）。

*情绪卡片（绘制或打印不同表情的脸谱，如开心、生气、难过、害怕等）。

*一个“情绪垃圾桶”（可以是装饰过的纸箱）和“情绪加油站”（可以是一个小信箱或展示板）。

*轻松愉悦的背景音乐。

*小奖品或鼓励贴纸（可选）。

2.学生准备：每人一张画纸和彩笔。

七、教学过程

（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师导入：“亲爱的小朋友们，大