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2026年健康养生与心理健康维护技巧测试卷.docx

2026年健康养生与心理健康维护技巧测试卷.docx

    2026年健康养生与心理健康维护技巧测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在括号内）

    1.以下哪项不属于世界卫生组织（WHO）定义的健康的三个基本维度？

    A.身体健康

    B.心理健康

    C.社会适应良好

    D.经济状况优越

    2.根据现代营养学，以下哪种膳食模式通常被认为对维持健康体重和预防慢性病最为有利？

    A.高脂肪、高糖、高盐的加工食品主导的膳食

    B.以蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果、瘦肉蛋白为主，限制添加糖和饱和脂肪的膳食

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