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小班健康活动：跳跳袋

一、活动目标

1.认知目标：初步感知跳跳袋的玩法，知道双脚并拢向前跳的动作要领。

2.技能目标：尝试双脚并拢跳进跳出跳跳袋，并能在跳跳袋内向前行进跳，发展腿部力量和身体协调性。

3.情感目标：体验玩跳跳袋的乐趣，乐于参与体育活动，遵守简单的游戏规则。

二、活动准备

1.物质准备：

*适合小班幼儿身高的跳跳袋若干（数量略多于幼儿人数，确保每人一个）。

*欢快、活泼的背景音乐。

*小呼啦圈或彩色标志碟若干（用于设置起点、终点或路径标记）。

*小毛绒玩具或软性小积木若干（作为“宝物”或游戏道具）。

*教师用示范跳跳袋一个。

2.环境准备：宽敞、平坦、安全的室内或室外场地，清除地面杂物，确保活动空间无障碍物。

三、活动过程

（一）开始部分：热身运动“小动物模仿操”

1.队列与问好：教师带领幼儿排成松散的圆圈或几路纵队，师生相互问好，营造轻松愉快的活动氛围。

2.热身操：播放欢快的音乐，教师引导幼儿模仿各种小动物的动作，活动身体各关节。

*“小鸟飞”：双臂上下摆动，原地踏步或小碎步跑。

*“小兔跳”：双脚并拢向前轻轻跳。

*“大象甩鼻子”：转动头部，伸展上肢。

*“小猫伸懒腰”：伸展四肢，活动腰部。

*“小乌龟爬”：四肢着地，缓慢爬行（可简化为跪姿或坐姿伸展）。

*重点活动脚踝