2026年健康素养知识竞赛题库（附答案）.docxVIP

2026年健康素养知识竞赛题库（附答案）

一、判断题（共20题，每题1分，总分20分。请在括号内填写“√”或“×”）

1.正常成年人在安静状态下的腋温参考范围为36.0℃-37.0℃，24小时内体温波动幅度一般不超过1℃。（√）

2.按照《中国居民膳食指南（2022）》要求，成年人每日添加糖摄入量应控制在50g以下，最好不超过25g。（√）

3.接种流感疫苗后可获得终身免疫力，无需每年重复接种。（×）

解析：流感病毒变异速度快，疫苗保护效力随时间衰减，需每年接种匹配当年流行毒株的流感疫苗。

4.高血压患者血压恢复至正常水平后，可自行停用降压药物，避免长期服药产生副作用。（×）

解析：高血压是慢性疾病，多数患者需长期规律服药维持血压稳定，自行停药易导致血压反弹，诱发心脑血管急性事件，调整用药需遵医嘱。

5.发生气道异物梗阻导致患者无法呼吸、说话时，应第一时间采用海姆立克急救法施救。（√）

6.二手烟暴露不存在所谓“安全水平”，即使短时间接触也会对心血管系统造成损伤。（√）

7.成年人每日推荐饮水量为1500-1700ml，需等到明显口渴时再补水，口渴是身体缺水的准确信号。（×）

解析：口渴出现时机体已处于轻度缺水状态，应主动、少量多次补水，不要等到口渴再饮水。

8.被猫狗抓咬后，如果伤口没有出血，就不需要接种狂犬病疫苗。（×）

解析：只要皮肤存在破损（包括肉眼难以察觉的微小伤口），狂