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2026年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库及解析答案

一、判断题（共10题，每题1分，总计10分）

1.当同伴主动向你倾诉负面情绪时，最佳处理方式是立刻给出具体解决方案，快速帮对方走出情绪困境。（）

答案：×。解析：情绪倾诉阶段的核心需求是被接纳、被理解，过早给出解决方案会打断对方的情绪表达，让其产生“我的感受不重要”的被否定感，正确流程是先通过共情回应确认情绪（如“你现在肯定觉得特别委屈对不对”），待对方情绪平复后再共同探讨解决方案，因此题干表述错误。

2.根据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求，义务教育阶段学校需将心理健康教育贯穿教育教学全过程，每班每两周至少开设1节心理健康活动课。（）

答案：√。解析：教育部2023年印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》明确要求，到2025年（监测实施基准年），义务教育阶段班级每两周至少安排1节心理健康活动课，2026年监测将该指标作为学校心理健康教育条件保障的核心核查项，表述符合政策要求。

3.考试前出现适度的手心出汗、心跳加速、注意力集中水平提升的表现，属于正常的焦虑反应，不会对考试发挥产生负面影响。（）

答案：√。解析：心理学耶克斯-多德森定律指出，中等程度的动机唤醒水平最有利于任务完成，适度考试焦虑会调动身体应激状态，提升认知加工效率，只有当焦虑水平超