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2026年健康素养与公共卫生策略知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.根据世界卫生组织的定义，健康不仅是没有疾病，而且是生理、心理和社会适应的完好状态，这被称为（）。

A.临床健康

B.生理健康

C.完全健康

D.精神健康

2.下列哪种行为属于健康的生活方式？（）

A.长期熬夜并依赖咖啡提神

B.每周进行至少5次、每次30分钟以上的中等强度有氧运动

C.饮食高盐、高油、高糖

D.遇到压力时通过酗酒来发泄情绪

3.关于高血压的预防，下列说法正确的是（）。

A.只要没有症状就无需测量血压

B.高血压患者可以随意停药

C.减少钠盐摄入有助于控制血压

D.高血压是老年人的“专利”，年轻人不会得

4.以下哪项不属于“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的内容？（）

A.每日食盐摄入量不超过5克

B.每日烹调油摄入量不超过25-30克

C.成人每天饮水量少于1000毫升

D.儿童青少年每天吃糖不超过25克

5.吸烟和二手烟暴露可导致肺癌、冠心病、脑卒中等疾病，烟草烟雾中含有多种有害成分，其中危害最大的是（）。

A.尼古丁

B.一氧化碳

C.焦油

D.烟草特有亚硝胺

6.发现有人触电，正确的急救措施是（）。

A.立即用手将触电者拉开