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2026年保健卫生考试及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1._______是指通过合理的膳食、适量的运动、良好的生活习惯等手段，保持身心健康的过程。

2.合理膳食的四大基本原则包括：_______、_______、_______、_______。

3.运动对人体的主要益处包括：_______、_______、_______。

4.睡眠不足可能导致：_______、_______、_______等问题。

5.空气污染对人体健康的主要危害包括：_______、_______、_______。

6.艾滋病的传播途径主要有：_______、_______、_______。

7.乙肝病毒的主要传播途径是：_______、_______、_______。

8.肥胖的主要危害包括：_______、_______、_______。

9.心血管疾病的危险因素包括：_______、_______、_______。

10.压力的主要生理反应包括：_______、_______、_______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.合理膳食就是多吃蔬菜水果，少吃肉类。（）

2.运动可以增强心肺功能。（）

3.睡眠不足不会影响人的心理健康。（）

4.空气污染只会影响呼吸系统健康。（）

5.艾滋病可以通过空气传播。（）

6.乙肝病毒主要通过空气传播。（