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2026年保健医考试测试题库及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1._______是指通过合理的膳食、适量的运动、良好的生活习惯等手段，维持人体健康的一种综合性方法。

2.心血管疾病的三大危险因素包括高血压、高血脂和_______。

3.肥胖的分类方法主要有根据体重指数（BMI）分类和根据腰围分类，其中BMI在_______范围内为正常体重。

4.糖尿病的典型症状包括多饮、多尿、多食和_______。

5.压力管理的主要方法包括放松训练、认知行为疗法和_______。

6.适量运动对心血管系统的益处包括降低血压、降低血脂和_______。

7.营养过剩的主要危害包括肥胖、高血压和_______。

8.心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐和_______。

9.睡眠不足的主要危害包括记忆力下降、情绪波动和_______。

10.保健医在社区健康服务中的主要职责包括健康咨询、健康教育和_______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.高盐饮食是导致高血压的主要原因之一。（）

2.运动过量会导致肌肉酸痛和疲劳。（）

3.糖尿病是一种不可逆转的疾病。（）

4.压力管理的主要目的是消除压力源。（）

5.营养过剩和营养不足都会对人体健康造成危害。（）

6.心理健康是指没有任何心