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2026年保健员考试真题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.______是维持人体生命活动的基本功能单位。

2.合理膳食是指通过食物摄取人体所需的______和______。

3.人体所需的六大营养素包括______、______、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

4.儿童青少年每日应保证至少______分钟的户外活动时间。

5.心肺复苏的步骤包括______、______和______。

6.常见的慢性病包括高血压、糖尿病、______和______。

7.传染病的基本传播途径包括______、______和______。

8.健康体检的内容包括体格检查、实验室检查和______。

9.良好的睡眠习惯包括______、______和______。

10.压力管理的方法包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.运动可以增强心肺功能，但过量运动会导致身体疲劳。（）

2.高盐饮食会增加高血压的风险。（）

3.儿童青少年近视的主要原因是长时间看手机。（）

4.心肺复苏时，胸外按压的频率应为每分钟100次。（）

5.所有传染病都可以通过疫苗预防。（）

6.健康体检只需要进行一次即可，无需定期检查。（）

7.睡眠不足会导致免疫力下降。（）

8.压力只会对心理健康造成影响，不会对身体健康造