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2026年健康生活方式与慢性病预防考试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每题备选答案中，只有一个是符合题意的，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。）

1.以下哪项不是世界卫生组织提出的健康生活方式四大基石？

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.积极工作

E.心理平衡

2.中国居民膳食指南建议，成年人每天摄入谷薯类食物的量大约是：

A.100-150克

B.150-200克

C.200-250克

D.250-300克

E.300-400克

3.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.精制米面

B.深色蔬菜

C.瘦肉、鱼、蛋、奶

D.油炸食品

E.薯片

4.“世界无烟日”是每年的哪一天？

A.4月7日

B.5月31日

C.6月26日

D.10月10日

E.12月1日

5.以下哪种饮酒方式对健康的危害相对较小？

A.长期过量饮用烈酒

B.适量饮用葡萄酒

C.饮酒后立即驾驶

D.每天都饮酒，即使量不多

E.睡前大量饮