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自我认知

做事情时，总是担心自己做不好，会反复犹豫。面对挑战，不敢主动尝试，害怕失败。就算自己有能力完成，也会怀疑自己的能力。

在众人面前，不敢主动表达自己的想法，担心被别人否定。遇到机会时，不会主动争取，总是退缩。完成任务后，也不会觉得自己做得好，总觉得有不足。

听到别人的评价，会容易否定自己。做事情缺乏底气，总是需要别人的鼓励才能继续。不会主动展现自己，习惯隐藏自己的能力。

做事情之前，会提前做好安排，不会盲目行动。每天会大致规划自己的时间，合理分配学习和休息。面对长期的任务，会拆分步骤，逐步完成。

规划好的事情，会尽量按照计划执行，不轻易打乱节奏。如果计划被打乱，会及时调整，重新规划。喜欢井井有条的状态，不喜欢杂乱无章。

学习和生活中，会提前考虑可能出现的情况，做好应对准备。规划能让自己更有方向，不会迷茫。做事情会有明确的目标，按照规划逐步推进。

和陌生人相处时，会感到不自在，不知道该说什么。不会主动结交新朋友，朋友圈比较固定。参加社交活动时，大多时候都是安静待在一旁，不主动交流。

和不熟悉的人交流时，会显得很拘谨，不会主动找话题。不擅长维系人际关系，和朋友联系也比较少。面对社交场合，会有些抵触，尽量避免参加。

不会主动和别人拉近关系，总是保持一定的距离。不擅长处理复杂的人际关系，遇到矛盾时，会选择回避。社交过程中，不会主动表达自