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2026年健康养生与中医保健模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题干后的括号内。每题1分，共20分）

1.中医认为，人体生命活动的基本规律是（）。

A.升降出入

B.气血运行

C.脏腑协调

D.经络沟通

2.“阴盛则寒”的主要病理机制是（）。

A.阳气不足，不能制阴

B.阴气不足，相对偏盛

C.阳气过剩，导致阴液耗损

D.阴气过剩，寒性收敛

3.下列哪个脏腑在中医理论中被称为“贮血之官”？（）

A.心

B.肝

C.肾

D.脾

4.“治未病”思想强调的是（）。

A.疾病发生后的治疗

B.疾病初起时的控制

C.在疾病发生之前进行预防

D.疾病恢复期的调养

5.中医体质分类中，体质特征表现为“怕冷、易疲劳、浮肿”的是（）。

A.平和质

B.阳虚质

C.气虚质

D.痰湿质

6.下列哪种运动方式最符合中医“导引”养生的理念？（）

A.高强度竞技跑步

B.太极拳、八段锦

C.慢跑、游泳

D.瑜伽