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班会课：挫折教育我们这样做认识挫折·直面挫折·战胜挫折2026年

班会导览01认识挫折游戏体验切入，唤起真实感受02直面挫折辩论与案例，重塑认知视角03战胜挫折习得方法，书写抗挫宣言

认识挫折挫折是人生的必修课从游戏中的挫败感出发，认识挫折的普遍性01

进化论游戏：体验挫败感通过猜拳升级赛模拟人生起伏与反复01进化论游戏体验挫败感游戏规则从“蛋”出发，同级猜拳胜者升级，败者退回上一级升级路径蛋→小鸡→小鸟→猴→人眼看就要成功，一次猜输却被打回起点游戏后想一想被打回“蛋”的那一刻，你心里是什么感受？生活中什么时候也有过类似的心情？

挫折，每个人都会遇到《中国儿童发展报告（2023）》显示，约38%的小学生存在不同程度的焦虑情绪，其中因学业压力、人际交往挫折引发的心理困扰占比高达62%。挫折的普遍性38%焦虑情绪检出率约38%的小学生存在不同程度的焦虑情绪38%小学生存在焦虑情绪62%心理困扰源于学业与人际挫折学业压力、人际交往挫折引发62%心理困扰源于学业与人际四类常见挫折场景几乎人人经历过考试失利朋友矛盾比赛落选被老师批评“挫折不是少数人的不幸，而是每个人成长的必经之路。”—《中国儿童发展报告（2023）》

最常见的挫折来源学业成绩压力与同伴竞争是小学生面临的两大主要挫折来源，占比对比显著。80%学业成绩压力是首要挫折来源60%同伴竞争的学生因此感到受挫家长期望过高师生关