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2026年老年人健康养生与疾病预防试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.老年人为了维持骨骼健康，应多摄入哪种营养素？

A.维生素A

B.维生素D

C.维生素C

D.维生素E

2.以下哪种运动方式不适合患有严重关节炎的老年人？

A.散步

B.太极拳

C.游泳

D.高强度跑步

3.老年人出现以下哪种症状，应及时就医？

A.短暂性头晕

B.持续性咳嗽

C.轻微消化不良

D.偶尔失眠

4.为了预防老年人跌倒，以下哪种措施最为重要？

A.穿着舒适的鞋子

B.保持室内光线充足

C.服用强效补钙剂

D.减少日常活动量

5.老年人心理健康的重要标志是？

A.经常发脾气

B.对生活充满希望

C.孤独冷漠

D.对未来感到绝望

6.以下哪种食物不适合老年人食用？

A.瘦肉

B.粗粮

C.油炸食品

D.豆制品

7.老年人预防高血压，以下哪种生活方式最为关键？

A.减少食盐摄入

B.增加糖分摄入

C.经常饮用咖啡

D.缺乏运动

8.老年