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2026年健康生活方式与慢性病预防与控制策略测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的字母填在题干后的括号内）

1.根据最新的膳食指南，成年人每天摄入的全谷物应占总能量摄入量的（）。

A.10%以上

B.15%-25%

C.30%-50%

D.60%以上

2.以下哪种运动方式属于中低强度有氧运动？（）

A.100米冲刺跑

B.快速游泳

C.慢跑

D.举重

3.目前证据最充分支持其具有明确致癌性的物质是（）。

A.酒精

B.反式脂肪酸

C.维生素D

D.蛋白质

4.对于2型糖尿病患者的核心管理目标，以下描述错误的是（）。

A.将糖化血红蛋白（HbA1c）控制在6.5%以下

B.将空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L

C.将血压控制在130/80mmHg以下

D.将低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）控制在1.8mmol/L以下

5.以下哪项是高血压患者进行生活方式干预中，关于膳食钠摄入的建议？（）

A.每日摄入钠不超过5克（约一啤酒瓶盖）

B.每日摄入钠不超过10克

C