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2026年健康素养提升测试题.docx

2026年健康素养提升测试题.docx

    2026年健康素养提升测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个最佳答案）

    1.人体最重要的供能物质是？

    A.脂肪

    B.蛋白质

    C.糖类

    D.维生素

    2.成年人每天推荐饮水量大约是多少？

    A.500毫升

    B.1000毫升

    C.1500毫升

    D.1500-1700毫升

    3.以下哪种行为有助于预防高血压？

    A.经常食用高盐食品

    B.保持规律作息，避免熬夜

    C.长期吸烟

    D.经常情绪激动

    4.

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