2026年健康生活方式与慢性病防控知识竞赛试卷.docxVIP

2026年健康生活方式与慢性病防控知识竞赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.根据健康中国行动（2019—2030年），到2030年，我国人均预期寿命目标为（）岁。

A.77

B.78

C.79

D.80

2.“三减三健”专项行动中的“三减”不包括（）。

A.减盐

B.减油

C.减糖

D.减肥

3.我国成年人每天食盐摄入量不应超过（）克。

A.5

B.6

C.8

D.10

4.成年人每天摄入糖最好控制在（）克以下。

A.25

B.30

C.50

D.60

5.成年人每天推荐摄入油脂量不超过（）克。

A.20

B.25

C.30

D.40

6.成年人每周应进行（）次以上中等强度有氧运动。

A.1

B.2

C.3

D.4

7.成年人每日户外活动时间应尽量达到（）分钟。

A.20

B.30

C.60

D.90

8.中国成年人（18-64岁）的健康体重指数（BMI）范围是（）。

A.18.5-23.9

B.24-27.9

C.28以上

D.16-18.4

9.高血压的诊断标准是收缩压≥（）mmHg和/或舒张压≥（）mmHg。

A.130/80

B.140/90

C.150/90

D.120/80

10.糖尿病