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2026年心理学基础+情绪管理测试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.心理学的核心研究对象是

A.意识与无意识

B.行为与认知

C.社会与文化影响

D.生物与遗传因素

2.下列哪项不属于心理评估的主要方法？

A.观察法

B.实验法

C.心理测验

D.质性访谈

3.情绪管理中的“认知重评”技术主要基于哪种理论？

A.行为主义理论

B.认知行为理论

C.人本主义理论

D.精神分析理论

4.在马斯洛需求层次理论中，最高层次的需求是

A.生理需求

B.安全需求

C.社交需求

D.自我实现需求

5.心理弹性（Resilience）的核心特征是

A.持续的情绪低落

B.对压力的适应与恢复能力

C.过度依赖他人支持

D.拒绝改变现状

6.“破窗效应”在情绪管理中说明

A.小问题会引发大危机

B.情绪会传染

C.个体行为受环境暗示

D.情绪具有短暂性

7.心理咨询中常用的“共情”技术属于

A.说服性干预

B.情感支持

C.行为塑造

D.认知重构

8.青少年情绪波动较大的主要心理原因包括

A.神经递质发育不成熟

B.社会角色转变

C.自我意识增强

D.以上都是

9.正念（Mindfulness）训练的主要目的是

A.抑制负面情绪

B.提高专注力

C.改善睡眠质