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2026年健康素养与自我保健知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请选出最符合题目要求的选项）

1.以下哪项是衡量健康素养水平的关键指标？

A.能够背诵大量医学术语

B.能够理解并应用健康信息做出明智的健康决策

C.拥有最高学历

D.定期参加体育锻炼

2.在阅读药品说明书时，以下哪项信息通常最为重要？

A.药品的品牌和价格

B.药物的主要成分、适应症、用法用量、不良反应和注意事项

C.药品的广告语和推荐语

D.生产商的名称和Logo

3.高血压患者在家自我监测血压时，以下哪种做法是正确的？

A.在情绪激动或刚运动后立即测量

B.每天在相同时间、相同姿势下测量2-3次，取平均值

C.使用过旧或未经校准的血压计

D.仅在感觉不适时才测量血压

4.以下哪种行为最不利于预防流感？

A.洗手

B.保持室内空气流通

C.接种流感疫苗

D.在感冒期间去人群密集的场所

5.“世界卫生组织推荐的成年人每天身体活动量”指的是？

A.睡眠时间

B.任何形式的身体活动，包括职业性活动、出行和休闲时间活动

C.只有剧烈的体育锻炼