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冬季感冒的生姜艾灸方法

一、现状分析：冬季感冒的困扰与生姜艾灸的兴起

1.1冬季感冒的普遍现状

秋冬换季及深冬时节，冷空气频繁侵袭，室内外温差极大，人体的防御系统很容易被突破，感冒成为最常见的健康困扰之一。不管是刚上小学的孩子、忙碌的职场人，还是体质偏弱的老年人，都可能在这时候中招：轻的是嗓子干痒、鼻子不通气，只能靠嘴巴呼吸，晚上睡觉翻来覆去；重的会浑身酸痛、怕冷畏寒，连刷牙、走路都没力气，有的还会伴随低烧，影响工作和生活节奏。很多人第一反应是吃感冒药，但不少人反馈，西药吃完虽然能压下症状，却容易犯困，或者感觉脾胃不舒服；喝姜茶、煮葱白水这类土方法，有时候又见效慢，喝了好几杯还是觉得身上发紧