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2026年健康与营养知识竞赛试卷.docx

2026年健康与营养知识竞赛试卷.docx

    2026年健康与营养知识竞赛试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个最佳答案）

    1.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.淀粉类食物

    B.植物油

    C.瘦肉、鱼、蛋、奶

    D.糖果

    2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的量是：

    A.50-100克

    B.100-150克

    C.150-200克

    D.200-250克

    3.以下关于脂肪的说法，错误的是：

    A.是能量的重要来源

    B.参与构成细胞膜

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