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2026年全民健康素养提升测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选择最符合题意的选项）

1.人体主要的能量来源是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

2.成年人正常血压范围一般是指？

A.收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg

B.收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg

C.收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg

D.收缩压120-140mmHg，舒张压80-90mmHg

3.以下哪种行为最直接导致肺癌发病风险显著增加？

A.长期熬夜

B.吸烟

C.饮酒过量

D.空气污染暴露

4.接种新冠疫苗的主要目的是？

A.治疗疾病

B.消灭病原体

C.提高免疫力，预防感染或减轻症状

D.改善体质

5.识别高血压的早期信号，以下说法错误的是？

A.频繁头痛，尤其早晨

B.肢体麻木或无力

C.长期精神紧张

D.食欲不振，体重明显下降

6.世界卫生组织推荐的成人每周最低身体活动量是？

A.至少150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动

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