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减肥如何避免皮肤松弛

一、现状分析：减肥变美，别让松弛的皮肤拖了后腿

不知道你有没有过这样的经历：为了穿上心仪的连衣裙，咬牙苦撑了半个月的节食，终于瘦了几斤，可对着镜子穿上那件裙子时，却发现腰腹处的皮肤松松垮垮，像没晾干的布料耷拉下来；或是胳膊甩动时，上臂的皮肤晃来晃去，连短袖都不敢穿；再或者是减肥成功后，旧衣服穿不下了，新衣服也撑不起来的尴尬——这些都是减肥后皮肤松弛的真实模样。

我身边就有不少这样的例子：去年春天，朋友小A为了拍毕业照，听信了网上“一个月瘦十斤速成法”，每天只吃水煮白菜和一个煮鸡蛋，连一口米饭都不敢碰，不到四十天就从130斤掉到了115斤。她当时兴奋地拉着我去买裙子，结果刚