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2026年出院健康指导告知书

尊敬的患者及家属：

出院是住院治疗的结束，更是院后康复与自我管理的开始。与住院期间有医护团队全程照护不同，出院后的康复质量很大程度上取决于您和家属对日常起居、用药、症状监测等细节的掌握程度。依据国家卫生健康委员会《关于进一步推进医疗机构出院患者健康教育与随访工作的通知》（国卫办医函〔2024〕118号）及《患者安全目标（2025版）》相关要求，结合我科（院）诊疗规范，现向您发放本告知书。请您及家属仔细阅读、遵照执行，以降低再入院风险、促进功能恢复、提高生活质量。

出院后康复期的总体目标是：伤口按期愈合、功能逐步恢复、病情稳定不反复、并发症零发生。围绕这一目标，您需要在饮食、活动、用药、伤口、症状监测、复查、环境改造七个方面完成从住院被照料到居家自管理的平稳过渡。

一、饮食营养指导

合理的营养支持是一切康复的基础。疾病消耗、手术创伤均会增加机体对蛋白质、维生素和微量元素的需求。饮食安排遵循高蛋白、高维生素、适量膳食纤维、易消化总原则，具体标准如下。

1.1每日营养摄入量标准（成人参考）

营养素类别

每日推荐量

食物来源举例

备注

蛋白质

每公斤体重1.2～1.5g（按60kg体重推算约75～90g/日）

鸡蛋（2个约12g）、纯牛奶（500ml约16g）、瘦肉/鱼肉（150g约30g）、豆腐（200g约16g）

合并肾功能不全者