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2026年舞蹈（中国舞）舞蹈生理学考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题后括号内。每小题2分，共30分）

1.中国舞演员需要具备良好的柔韧性，其核心肌群（特别是腰腹部和髋部肌肉）的拉伸训练，长期坚持主要会带来哪种生理适应性变化？

A.肌肉体积显著增大

B.关节囊和韧带弹性增强，关节活动范围增大

C.淋巴液循环速度减慢

D.神经肌肉募集效率降低

2.在中国舞长时间、高强度的旋转训练中，维持平衡和方向感主要依赖于哪个小脑功能？

A.前庭功能，感知头部运动

B.造血功能，维持血容量

C.适应功能，调节肌肉张力

D.网状结构，保持意识清醒

3.中国舞演员在跳跃和落地时，膝关节承受巨大的冲击力，以下哪种生理机制对于缓冲冲击、保护膝关节至关重要？

A.肌肉快速收缩的防护作用

B.关节软骨的弹性垫衬作用

C.韧带的强力约束作用

D.周围神经的即时反馈调节

4.舞蹈演员的体能训练应注重全面发展，以下哪项不属于中国舞演员体能训练的核心组成部分？

A.提高下肢爆发力与弹跳力

B.增强核心肌群的稳定与控制能力

C.发展上肢绝对力