2026年9月老年人高血压患者的健康管理专题培训课件.pptxVIP

2026年9月老年人高血压患者健康管理专题培训认识高血压·科学管理·健康生活·安享晚年专题培训2026年9月

课程导览01认识高血压了解血压知识，识别风险信号02科学管理掌握饮食、运动、用药、监测方法03健康生活养成良好习惯，安享幸福晚年

认识高血压知己知彼，百战不殆了解高血压，是管理健康的第一步了解高血压，是管理健康的第一步01

血压是什么血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，就像水管里的水对管壁的压力一样。血压不是越低越好，保持在正常范围才最重要。收缩压与舒张压2项收缩压（高压）心脏收缩时，血液冲击血管壁的压力舒张压（低压）心脏放松时，血管自身的回弹力血压的自然波动2项并非一成不变健康成年人的血压会随季节、情绪、活动自然波动早晚规律明显早晨刚醒时血压往往偏高，夜间睡眠时相对偏低正常波动

高血压的诊断标准血压分级标准分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压低于120低于80正常高值120至13980至89高血压140及以上90及以上诊断依据未服用降压药，非同日三次测量，收缩压≥140或舒张压≥90需要关注的信号正常高值提醒血压在正常高值范围时就要开始关注，这是身体发出的提醒信号老年人特点老年人因动脉弹性下降，常见收缩压升高而舒张压正常，称为单纯收缩期高血压

老年人高血压的特点老年人高血压与中青年不同，了解自身特点才能更有针对性地管理。收