2026—2027学年第一学期慢性病人群体重管理与健康饮食课件：高血压患者的饮食调理.pptx

高血压患者的饮食调理2026—2027学年第一学期慢性病人群体重管理与健康饮食课件汇报人健康管理讲师

课程导览01认识高血压危害数据与饮食的密切关系02核心饮食原则减钠增钾、控油控糖总纲03DASH饮食模式国际公认的降压膳食方案04关键营养素钾镁钙与优质蛋白补充05一日三餐实操可落地的搭配与烹饪技巧06误区与坚持辨析常见误区，长期行动

认识高血压饮食是控压的基石高血压危害有多大？饮食与血压关系有多密切？01

我国高血压的严峻现状高血压已从老年病变为全人群需要警惕的慢性病。我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，成人患病人数估计达2.45亿总体患病率27.5%18岁及以上居民患病率2.